Feldenkrais Meets Tango

Meine Tango-Angebote für Dich

  • Anfänger – Für Beginner oder Tänzer, die ihre Grundlagen auffrischen möchten, ein Tango-Grundlagenkurs mit FELDENKRAIS®-Elementen, und dem Fokus auf gute Paarkommunikation und Technik-Basics.
  • Mittelstufe/Fortgeschrittene – Themen-Kurse für Tänzer, die Neues lernen oder Ihre Technik verfeinern möchten.
  • Tango-Practica – Ein geschützter Raum zum Tanzen, Üben, Technik verfeinern, Fragenstellen und sich weitere entwickeln
  • Tango meets Feldenkrais – Monatlicher Workshop (2h), der Tango und FELDENKRAIS®-Lektionen verbinden, für mehr Selbst- und Paarbewusstheit, für Leichtigkeit, Eleganz und Musikalität beim Tanzen.
  • Einzelunterricht – Individuelle Betreuung und intensive Arbeit an Tanztechnik und Körperbewusstsein für Einzelpersonen oder Kleingruppen
  • Milongas – Tanzabende. Als Komplement zu meinen Angeboten könnt ihr einmal etwa einmal im Monat die Milonga im Mascha (Schützengasse 2, 99423 Weimar) oder aber Carlos wöchentliche Milonga am Sonntag um 19h in der Rießnerstraße 46 besuchen.

Wer leicht und elegant tanzen möchte, profitiert von einer freien und aufgerichteten Wirbelsäule, die sich flexibel und beweglich in alle Richtungen beugen und drehen kann. Sie ermöglicht eine kraftvolle Verbindung von den geerdeten Füßen bis in jeden Teil des Körpers.

Tanzende, die sich in jedem Moment bewusst darüber sind, was sie WIE tun, können ihre Bewegungen kontrollieren – beschleunigen, verlangsamen, anhalten, fortsetzen oder umdrehen. Diese Fähigkeit führt zu einem leichten, eleganten und interessanten Tanzen, das viel Raum lässt, der eigenen Musikalität zu folgen und sie gemeinsam mit dem Tanzpartner zu interpretieren.

Um zu dieser neuen Selbstbewusstheit und einer leichten, mühelosen und eleganten Tanzerfahrung zu gelangen – ohne Drücken und Schieben des Partners und ohne die bekannten Schmerzen in Schultern oder Rücken – vermittelt der Kurs eine organische Tango-Technik, unterstützt durch die Feldenkrais-Methode.

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Jetzt erhältlich

„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun/tanzen, was du willst“

(frei nach Moshé Feldenkrais)

 

Tango Argentino – Anfänger Klasse

Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen sowie an Tänzer:innen, die ihre Grundlagen auffrischen möchten. Einzelanmeldungen sind nach Absprache möglich. Und falls ein:e Tanzpartner:in einmal ausfällt, finde ich in der Regel unkompliziert Ersatz.

Wie in all meinen Kursen liegt auch hier ein besonderer Fokus auf Körperwahrnehmung und Tangotechnik. Achtsam ausgeführte Übungen, die auch Elemente der FELDENKRAIS®-Methode enthalten, schulen das Bewusstsein für die eigene Achse und Balance und vertiefen die Verbindung zum Tanzpartner.

Neue Figuren werden in ihre Bestandteile zerlegt, sorgfältig erklärt und intensiv geübt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Qualität der Ausführung, sodass selbst kleinste Nuancen bewusst wahrgenommen und präzise umgesetzt werden können.

Zudem wechseln wir in jeder Kursstunde immer auch mal wieder den Tanzpartner, damit Führen und Folgen wirklich gelernt werden und keine paarinternen Routinen entstehen.

Im 1. Kursteil lernen wir Figuren wie Carré, das Kreuz, Vorwärts- und Rückwärts-Ocho, das Sandwich und die Media Luna kennen.

Im 2. und 3. Kursteil kommen weitere Figuren hinzu, darunter Medio Giro, Barrida, Ocho Cortado, Karussell und Moulinette. Außerdem beschäftigen wir uns mit den rhythmischen Besonderheiten von Tango, Vals und Milonga.

Die Kurse bieten eine fundierte Einführung in den Tango Argentino – getragen von Achtsamkeit, Technik und dem Erleben der Musik.

Infos

Zeit: Dienstags 20:30-21:45

Kurse mit jeweils 6 Terminen:

  • Teil 1: 13.01.26 – 17.02.26
  • Teil2: 24.02.26 – 31.03.26

Ort: Mascha, Schützengasse 2, 99423 Weimar

Preise* für 6 Termine (normal/ermäßigt):

  • 90 €/65 € Frühbucher**
  • 108 €/75 € danach

Für Einzeltermine pro Abend (normal/erm.):

  • Paare: 36 € / 25 €
  • Einzelanmeldung: 20 €/14 €

Hinweise:

  • Die Kurse finden in Kleingruppen ab 5 Paar-Anmeldungen statt.
  • Einzelanmeldungen sind in Absprache möglich.
  • *Alle Preise sind gemäß §19 UStG umsatzsteuerbefreit.

Tango Argentino – Mittelstufe Klasse

Gemeinsam mit Annekathrin – einer erfahrenen Tangotänzerin und angehenden Biodanza-Anleiterin – unterrichte ich den Mittelstufekurs. Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Anfänger:innen sowie an Tänzer:innen, die ihre Figurenkenntnisse erweitern und ihre Technik weiter verfeinern möchten.

Wie in all meinen Kursen liegt auch hier ein besonderer Fokus auf Körperwahrnehmung und sauberer Tangotechnik. Achtsam ausgeführte Übungen unterstützen das Bewusstsein für die eigene Achse und Balance und vertiefen zugleich die Verbindung zum Tanzpartner.

Neue Figuren werden in ihre Bestandteile zerlegt, anschaulich erklärt und intensiv geübt. Der Schwerpunkt liegt auf der Qualität der Ausführung, damit selbst kleinste Nuancen bewusst wahrgenommen und präzise umgesetzt werden können.

Im Mittelstufekurs widmen wir uns anspruchsvolleren Figuren wie Boleos, Ganchos, ersten Saccadas und verschiedenen Varianten des Hinterkreuzens. Zudem beschäftigen wir uns intensiver mit den rhythmischen Besonderheiten von Milonga und Vals und achten dabei besonders auf eine gute Paarverbindung, klare Kommunikation und saubere Technik.

Wie im Anfängerkurs empfehlen wir auch hier regelmäßige Partnerwechsel, damit sich keine festen Routinen einschleichen und alle Teilnehmenden vielfältige tänzerische Erfahrungen sammeln können.

Infos

Zeit: Dienstags, 19:15 – 20:30 Uhr

Kurse mit jeweils 6 Terminen:

  • Teil 1: 04.11.26 – 16.12.26
  • Teil 2: 13.01.26 – 17.02.26
  • Teil 3: 24.02.26 – 31.03.26

Ort: Mascha, Schützengasse 2, 99423 Weimar

Preise* für 6 Termine (normal/ermäßigt):

  • 90 €/ 65 € Frühbucher**
  • 108 € / 75 € danach

Für Einzeltermine pro Abend (normal/erm.):

  • Paare: 36 €/ 25 €
  • Einzelanmeldung : 20 €/14

*Alle Preise sind gemäß §19 UStG umsatzsteuerbefreit.

** bis 1 Woche vor Kursstart.

Hinweise:

  • Die Kurse finden in Kleingruppen ab 5 Paar-Anmeldungen statt.
  • Einzelanmeldungen sind in Absprache möglich.
  • *Alle Preise sind gemäß §19 UStG umsatzsteuerbefreit.

Konzentration auf Gewichtsverteilung und achtsames Gehen nach einer Lektion Feldenkrais

Tango und Feldenkrais Workshop

Konzentration auf Atmung und Aufrichtung beim Tango-Feldenkrais

Ein Paar tanzt Tango Argentino nach einer Lektion Feldenkrais

Tango-Practica – Alle Levels

Die Practica bietet dir einen geschützten Raum zum Tanzen, Üben und Experimentieren für Anfänger und Fortgeschrittene. Ich unterstütze dich gezielt in deiner Technik, beantworte deine Fragen und gebe dir wertvolle Impulse, um deinen eigenen Tanzstil weiterzuentwickeln und neue Figuren kreativ zu gestalten.

Wer zuvor an der FELDENKRAIS®-Lektion teilnimmt, kann durch die gesteigerte Selbstwahrnehmung ein tieferes Verständnis für die eigene Bewegung im Tango entwickeln. Verspannungen können sich lösen, dein Bewegungsspielraum erweitert sich, und du kannst neue, effizientere Bewegungsmuster einüben, wodurch eingefahrene Gewohnheiten nach und nach aufgelöst werden.

Diese erweiterten Bewegungsmöglichkeiten lassen sich langsam aber stetig in den Tango integrieren. Das kann zu einer leichteren, musikalischeren und freudvolleren Tanzerfahrung führen – sowohl in der Verbindung mit dir selbst als auch mit deinem Tanzpartner.

Infos

Zeit: wird zur Zeit nicht angeboten

*Alle Preise sind gemäß §19 UStG umsatzsteuerbefreit.

Monthly – Tango & FELDENKRAIS®

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, Tango und FELDENKRAIS® auf einzigartige Weise miteinander zu verbinden.

Zu jedem Termin erforschen wir zentrale Themen wie Achse, Aufrichtung, Drehbewegungen und Paarverbindung, jeweils anhand von Figuren für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.

Jede Einheit kombiniert Tango- und FELDENKRAIS®-Lektionen zu etwa gleichen Teilen:

  • Zunächst lernst du eine neue Figur – immer in einer einfacheren und einer anspruchsvolleren Variante, passend zu deinem Niveau.
  • Danach analysierst du deinen Tanz detailliert im Bewegungsablauf.
  • Anschließend unterstützt dich eine Feldenkrais-Lektion dabei, ein tieferes Verständnis für deine Bewegungsmuster zu entwickeln, Alternativen zu entdecken, Beweglichkeit zu gewinnen und festgefahrene Muster zu lösen.
  • Zum Abschluss integrieren wir diese neuen Möglichkeiten bewusst in den Tango.

So verfeinerst du Schritt für Schritt deine Körperwahrnehmung, reduzierst unnötige Spannungen und steigerst deine Beweglichkeit. Das Ergebnis: eine leichtere, musikalischere und genussvollere Tanzerfahrung – für dich selbst und in der Verbindung mit deinem Tanzpartner.

Termine & Themen

📅 Samstag, 06.09.25 · 16–18 Uhr – Aufrichtung, Achse & Gehen I – Mehr Sicherheit im Stehen und Gehen durch geschmeidige Fußgelenke und freie Hüften

📅 Sonntag, 21.09.25 · 17–19 Uhr – Aufrichtung, Achse & Verdrehung – Elegante Ochos und ein stabiler Stand in der Moulinette – mit der Kraft der Spiraldynamik

📅 Samstag, 18.10.25 · 16–18 Uhr – Aufrichtung, Achse & Gehen II- Tanzen in enger Umarmung – leicht, fließend und verbunden

📅 Samstag, 15.11.25 · 16–18 Uhr – Drehen in enger Umarmung – Leichte Arme, freie Schultern und eine dynamisch-flexible Paarverbindung

Infos

Termine:

  • Samstag, 06.09.25 · 16–18 Uhr
  • Sonntag, 21.09.25 · 17–19 Uhr
  • Samstag, 18.10.25 · 16–18 Uhr
  • Samstag, 15.11.25 · 16–18 Uhr

Ort: Lückhoff Institut, Marienstr. 8, 99423 Weimar

Preise* pro Termin:

  • Paare: 60 €, ermäßigt 45 €
  • Einzelanmeldung**: 35 €, erm. 25 €

**mit Warteliste

*Alle Preise sind gemäß §19 UStG umsatzsteuerbefreit.

Testimonials

„Verena hat mir das Wissen und die Fähigkeiten vermittelt, die ich für meine Entwicklung als Tango-Tänzerin benötigte. Die Besonderheit ihres Unterrichts liegt in der achtsamkeitsorientierten Körperarbeit mit Feldenkrais. Die Elemente werden detailliert aufgeschlüsselt: wie man steht, wie man geht, bis hin dazu, wie die einzelnen Bewegungen einer Figur der Reihe nach ablaufen. Das war der Schlüssel für mich, den Tanz mit Leichtigkeit und Genuss zu erleben. Wer die Chance noch nicht hatte, dem empfehle ich, einen Kurs bei ihr auszuprobieren!“

– Annekathrin W. (42 Jahre), Weimar

Individueller Unterricht

Individueller Tango-Unterricht – flexibel, intensiv, persönlich

Mein Einzelunterricht bietet dir die Möglichkeit, in einer entspannten und persönlichen Atmosphäre – wahlweise in meinen Räumlichkeiten oder in deinem eigenen Wohnzimmer – intensiv und flexibel Tango zu lernen.

Dieser Unterricht richtet sich an Einzelpersonen oder kleine Gruppen, die ihre Technik verfeinern, spezifische Themen vertiefen oder individuell an ihren tänzerischen Zielen arbeiten möchten.

Die Vorteile des individuellen Unterrichts liegen in der flexiblen Terminplanung und der individuellen Gestaltung der Stunden. Du profitierst von gezieltem Feedback und intensiver Betreuung, wodurch du schneller Fortschritte machst und dich auf Details konzentrieren kannst, die in Gruppenkursen oft zu kurz kommen. Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – der Unterricht wird an dein Tempo und deine Bedürfnisse angepasst, um dich bestmöglich zu unterstützen.

Info

Zeit, Ort und Preis:

nach Vereinbarung