IN „FUNKTIONALER INTEGRATION“ (FI)

Als zertifizierte FELDENKRAIS®-Lehrerin biete ich individuelle Einzelstunden in Funktionaler Integration (FI) an – einer nonverbalen, fein abgestimmten Lernform der Feldenkrais-Methode, die sich ganz an deinen persönlichen Bedürfnissen orientiert.

In einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre arbeite ich mit sanften, präzisen Berührungen. Diese „dialogische“ Körperarbeit unterstützt dich dabei, neue Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken – ohne Druck und ohne feste Vorgaben. Jede Sitzung wird individuell auf dein aktuelles Anliegen, deine Gewohnheiten und körperlichen Herausforderungen abgestimmt.

• Funktionale Integration kann dich unter anderem unterstützen bei:
• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Haltungsproblemen (z. B. Skoliose oder chronische Schonhaltungen)
• Verspannungen und Bewegungseinschränkungen
• der Begleitung von Rehabilitationsprozessen (z. B. nach Schlaganfall, bei MS oder Parkinson, nach Unfällen)

Gemeinsam erforschen wir neue, leichtere Bewegungsmöglichkeiten. Dadurch kann sich deine Körperwahrnehmung verfeinern, und oft entstehen nachhaltige Veränderungen, die sich positiv auf Alltag, Beruf und allgemeines Wohlbefinden auswirken.

FUNKTIONALE INTEGRATION